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努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃
要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛的女朋友大人出
去走走可能要跪算盤了~~還好有個貼心的女友事先知道要去哪裡
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主要設施
- 商務中心
- 便利商店
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- 旅遊諮詢/購票服務
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豐華唱片今（29）日驚傳轉換經營權，老闆張小燕將在短期內將豐華音樂轉手，據了解，轉手的這個想法並不是突然萌發的，而是早在今年年初時就有這個想法，至於是哪個老闆接手？豐華目前並沒有確定。
張小燕還寫了一段話給豐華唱片的員工，內容提到，在今年年初她有許多老朋友走了，帶給她強烈的衝擊，也因為年紀大了，深怕有什麼萬一，且唱片這行真的很辛苦，因此在眾多原因下，她決定「放手」豐華，更在文中寫到她的心情，她坦言：「我的決定是痛苦的、痛心的，但再多的不捨與眼淚，皆無可奈何。」也提到，要是先生彭國華還在，今天就不是這樣，字句中透露無奈。
▲張小燕在給豐華同仁的一段話中，痛心表示，轉手豐華有許多原因，對於這樣的結果也感到痛心。（圖／豐華提供 , 2017.08.29）
以下是小燕姐給豐華同仁的全文內容：
小燕姐給豐華唱片同仁的一段話
今年年初，我有許多老朋友走了，都是遽然離世。這帶給我強烈的衝擊與體會。我也快七十歲了，心裡一直有個驚恐，如果我有什麼萬一，徒留個人未償債務以及巨額虧損的豐華唱片，我的母親可能因此失去她的居所，而同仁們也將被迫在沒有補償的狀況下失業。所以，我必須很清楚的現在把該做的事情做好，我相信這也是彭先生覺得我應該的，也希望我做的。
我知道大家跟我依樣，對豐華有深深的感情。正因為如此，我們才不得不接受讓自己放手，來使債務止血。在此同時，我請財務部規劃一個優惠退職辦法，希望所有同仁在滿滿的回憶之外，得以帶著一筆優惠的離職金離開目前的工作崗位。
我的決定是痛苦的、痛心的，但再多的不捨與眼淚，皆無可奈何。
如果彭先生還在，也許今天就不是這樣的?相信他能理解。
唯一堪慰的，是我還能做到讓同仁們領得優惠的離職金。希望你們能了解我的苦與無助。
再一次謝謝大家長期對豐華的付出與奉獻。我心中對你們有滿滿的謝意與歉意。
希望各位身體健康，下一個工作更美好。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
銀髮料理健康吃 三好一巧均衡飲食
: (健康醫療網／記者林怡亭報導)
臺灣於107年已邁入高齡社會，由於導致長者衰弱的原因包括活動量低、營養攝取不足、肌少症等。因此，臺北市衛生局為提升長者健康飲食知能，進而落實於日常生活中，特別整合在地資源與食材文化，帶領長輩挑選健康食材、製作高鈣與高蛋白推薦旅舍訂房優惠餐食，並推廣三好一巧「吃的下」、「吃的夠」、「吃的對」及「吃的巧」之健康均衡飲食。
多攝取優質蛋白 延緩衰弱發生
國健署調查發現，銀髮族的六大類食物攝取不均衡，尤其奶類及水果類排名前2，而5大營養素中鈣與維生素D攝取不足比率也很高，其中衰弱長者在蛋白質的獲取來源中，明顯不愛喝乳品。臺北市政府衛生局黃世傑局長表示，萬華區結合營養師辦理兼具知識及實作「銀髮健康i料理」系列課程，指導長輩製作健康餐，課後檢視長輩每日早餐吃蛋的比例提高，選擇植物性蛋白質與魚類增加，課程有增進長輩對飲食的認知，並落實於日常生活中。
結合社區在地資源 打造健康飲食環境
黃世傑局長進一步表示，訂房中心信義區以感官體驗教學推動兒童飲食教育，規劃「幫家裡買菜去」活動，也將體適能檢測、癌症篩檢及營養諮詢教育三合一，提供社區民眾便利性服務；萬華區運用臉書社群線上轉播營養教育課程，並提供線上問答的服務；文山區、內湖區、南港區結合農會、傳統市場，設計從源頭到餐桌簡單且生活化食育課程；北投區活用小學閒置空間計畫種植蔬果，示範製備健康餐食。更鼓勵長輩回家下廚與家人分享，培養健康飲食習慣，也讓較年輕化的社區早期面對老化問題與預防衰弱。
每日喝2份奶類 輕鬆達到蛋白質攝取量
研究證實，早期營養諮詢能改善長輩的衰弱、肌少症狀況，因此，臺北市整合在地資源、健康食材，由營養師走入社區推動適合長者的營養衛生教育課程，實際帶領長輩至市場，或邀請市場攤商進行健康食材選購教育課程，透過採買富含高鈣、高蛋白質的食材，讓長輩了解攝取蛋白質的重要性，更鼓勵長輩「只要每日喝2份奶類，即可輕鬆達到蛋白質攝取量」。
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